Fitters: aulas para o seu equipamento

Duração: 35 min

Aula de bike indoor – POP & eletrônica – Nível intermediário

Bflix · Bike Indoor · Intermediário

Duração: 32 min

Aula de Bike Indoor – POP – Alta Intensidade – Queima de gordura

Bflix · Bike Indoor

Duração: 41 min

Aula de Bike Indoor – Movimento e Equilíbrio

Bflix · Bike Indoor

Duração: 55 min

Aula de Ciclismo Indoor Temática (Filmes)

WE FLOW · Bike Indoor

Duração: 54 min

Caminhada com música e professor – 45 minutos pra fazer na esteira (Andar e Cantar)

WE FLOW · Esteira

Duração: 48 min

Aula de corrida com música – 41 minutos

WE FLOW · Esteira

Duração: 43 min

Aula de corrida com música – We Flow

WE FLOW · Esteira

Duração: 54 min

Aula para caminhar na esteira ou ao ar livre – Professora Fernanda Araujo

WE FLOW · Esteira

Duração: 27 min

10 x 30" Treino rápido e eficiente!

Remo Fitness · Remo

Duração: 27 min

Treino de Potência: 10 x 40 segundos

Remo Fitness · Remo

Duração: 24 min

Treino de remo indoor – 18 minutos sobe desce

Remo Fitness · Remo

Duração: 29 min

Treino de remo indoor para iniciantes – 1 x 1

Remo Fitness · Remo · Iniciante

Duração: 36 min

HIIT no elíptico – 30 minutos – Aula completa

WE FLOW · Elíptico

Duração: 45 min

Elíptico – Aula completa (avançada) – 40 minutos

WE FLOW · Elíptico · Avançado

Duração: 47 min

Aula completa de elíptico – Aeróbico para iniciantes 42 min

WE FLOW · Elíptico · Iniciante