Treino de Potência: 10 x 40 segundos

Link do Programa Remo Fitness Online: http://www.remofitness.com.br/transformesuavida

Link do Remo Fitness HIIT Challenge: http://www.remofitness.combr/hiitchallenge

Link do 1º Desafio Virtual Remo Fitness: https://www.ticketsports.com.br/e/1-desafio-remo-fitness-72102

Prepare-se para suar com esse treino poderoso de remo indoor!
São 10 tiros de 40 segundos de esforço, com 1 minuto de descanso entre eles, mantendo a voga 30.

Esse treino é ideal para desenvolver resistência, potência e controle de ritmo, além de melhorar sua eficiência na remada sob pressão.

Indicado para:
• Intermediários a avançados
• Quem quer melhorar a performance no remo
• Queimar calorias e ganhar condicionamento

Dica: Mantenha a técnica mesmo sob fadiga.
Se quiser um desafio extra, anote seus splits e tente manter consistência do começo ao fim!