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Aulas

Escolha o equipamento e a duração. Todas grátis.

Todos Bike Indoor Esteira Remo Elíptico

Duração Até 20 min 21 a 40 min Mais de 40 min

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Nível Avançado Iniciante Intermediário

Tipo Caminhada HIIT Técnica Temático

Instrutor WE FLOW Remo Fitness loc.fit Carol Borba Bflix

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11 aulas

Duração: 35 min

Aula de bike indoor – POP & eletrônica – Nível intermediário

Bflix · Bike Indoor · Intermediário

Duração: 37 min

30 minutos na Esteira! Treino para elevar o metabolismo!

WE FLOW · Esteira

Duração: 24 min

HIIT express na esteira 20 min que queimam muito (resultado rápido)

WE FLOW · Esteira

Duração: 32 min

Aula de Bike Indoor – POP – Alta Intensidade – Queima de gordura

Bflix · Bike Indoor

Duração: 36 min

HIIT no elíptico – 30 minutos – Aula completa

WE FLOW · Elíptico

Duração: 27 min

10 x 30" Treino rápido e eficiente!

Remo Fitness · Remo

Duração: 27 min

Treino de Potência: 10 x 40 segundos

Remo Fitness · Remo

Duração: 24 min

Treino de remo indoor – 18 minutos sobe desce

Remo Fitness · Remo

Duração: 29 min

Treino de remo indoor para iniciantes – 1 x 1

Remo Fitness · Remo · Iniciante

Duração: 31 min

HIIT na esteira (aula completa) – Correr com música – 25 min

WE FLOW · Esteira

Duração: 30 min

Sua primeira aula de bike indoor (spinning) – Para iniciantes (ou sedentários) – 20 minutos

WE FLOW · Bike Indoor · Iniciante