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Aulas

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Todos Bike Indoor Esteira Remo Elíptico

Duração Até 20 min 21 a 40 min Mais de 40 min

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Nível Avançado Iniciante Intermediário

Tipo Caminhada HIIT Técnica Temático

Instrutor WE FLOW Remo Fitness loc.fit Carol Borba Bflix

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5 aulas

Duração: 27 min

10 x 30" Treino rápido e eficiente!

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Treino de Potência: 10 x 40 segundos

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Treino de remo indoor – 18 minutos sobe desce

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Aprenda a técnica correta de Remo Indoor (Remo Seco)

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