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Instrutor

WE FLOW

5 aulas Canal no YouTube (abre em nova aba)

Duração Até 20 min 21 a 40 min Mais de 40 min

Mais filtros 1

Nível Avançado Iniciante Intermediário

Tipo Caminhada HIIT Técnica Temático

Ordenar Mais novas Menor duração Maior duração

5 aulas

Duração: 37 min

30 minutos na Esteira! Treino para elevar o metabolismo!

WE FLOW · Esteira

Duração: 24 min

HIIT express na esteira 20 min que queimam muito (resultado rápido)

WE FLOW · Esteira

Duração: 36 min

HIIT no elíptico – 30 minutos – Aula completa

WE FLOW · Elíptico

Duração: 31 min

HIIT na esteira (aula completa) – Correr com música – 25 min

WE FLOW · Esteira

Duração: 30 min

Sua primeira aula de bike indoor (spinning) – Para iniciantes (ou sedentários) – 20 minutos

WE FLOW · Bike Indoor · Iniciante